Художественная гимнастика для детей от 3 лет

Чему дети учатся на наших уроках художественной гимнастики?

Уже с первых тренировок дети учатся владеть своим телом: движения становятся лёгкими и точными, походка — уверенной, а осанка — королевской. Гибкость, пластика, чувство ритма и координация развиваются естественно, превращая каждое выступление в маленькое произведение искусства.

Тренировки в зале — это не только про физическую силу и выносливость, но и про умение красиво выражать эмоции, чувствовать музыку, импровизировать и радовать зрителей. Гимнастки учатся быть артистичными, раскрывают свой вкус и формируют собственный стиль.

Художественная гимнастика — это ещё и школа характера. Здесь девочки учатся быть собранными, планировать своё время, не сдаваться перед трудностями и радоваться победам, которые приходят только благодаря труду и настойчивости. Этот опыт остаётся с ними на всю жизнь, помогая добиваться целей и в спорте, и за его пределами.

Как проходят наши занятия?

В начале тренировки – разминка, укрепляющие упражнения, затем растяжка, прыжковая работа и отработка сложных элементов, упражнения на выносливость.

Наши тренировки проходят под музыку. Гимнастки чередуют работу над отдельными элементами из упражнения и прохождение всего упражнения под музыку. Тренировка, как правило, заканчивается ОФП.

Художественная гимнастика – грациозный вид спорта, но требующий огромной подготовки, силы воли, выносливости и высокой работоспособности. Эти качества формируются в процессе наших занятий и тренировок.